Ответы@Mail. Ru: как правильно качать пресс. Valentin Litvinov. Мастер. 1 год назад. На турнике работаешь со своим весом на наклонной скамье желательно использовать утяжеление, делать не меньше 4- 5 подходов, от 1. При двух подходах делать 4. В видео я расскажу вам как добиться плоского животика! День за днем вы будете ощущать легкость и комфорт в теле. О том как накачать пресс на турнике и зачем это нужно, часто многие начинающие спортсмены думают что турник можно использовать только для.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
January 2017
Categories |